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|||月の涙|||

本当の供養とは、故人を思い出す時に明るい感謝の気持ちで思い出すこと。それが故人の居る魂の世界に届きます。悲しい気持ちで思い出すと、その気を受けた故人はおいおい、大丈夫か? と、心配する事になります。笑顔と感謝のキモチを忘れずに☆

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寒さが身に凍みる季節になりましたね。
独り身の皆さん、いかがお過ごしですか?w
(お互い負けないように!!<何に?)

寒い(寂しい?)夜を吹き飛ばせ!
・・ということで、最近お気に入りの冬のおたすけアイテムを紹介してみたいと思います~!

最近、とある方がプレゼントしてくれたこの本。
【免疫を高めると病気は必ず治る】
図やイラストでとても解り易く免疫の仕組みや爪もみの仕方が書いてあります。
で、さっそくやってみた、爪もみ♪
これがすごくイイんです!
手や足先がすぐに冷たくなる私ですがこの爪もみをちょっとやると指がすぐにポカポカして血行がよくなってきます。
私ら膠原病患者は特にレイノー現象といって寒冷やストレスによって指先が白くなる血行障害をおこしやすいので冷たいままにしておくと良くないようです。
(※参照:レイノー現象
1日2~3回、いつでもどこでも出来るので気付いた時はちょこちょこ爪もみをするように心掛けています。
これだけで自律神経のバランスがとれるようになるなんて驚きです!
ダイエット効果もあり、10kg以上痩せた人もいるとか!?

爪もみのやり方は →こちら《自分でできる!爪もみ療法》を参考になさって下さい。
(薬指は交感神経を刺激してしまうので、揉まないように注意です!)
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長崎にはこれまでシティFMがなかったのですが、やっと明日開局します!!

周波数81.3に合わせてみよう!

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