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|||月の涙|||

本当の供養とは、故人を思い出す時に明るい感謝の気持ちで思い出すこと。それが故人の居る魂の世界に届きます。悲しい気持ちで思い出すと、その気を受けた故人はおいおい、大丈夫か? と、心配する事になります。笑顔と感謝のキモチを忘れずに☆

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だいぶ前から話題になっていますが、昨日初めて岩盤浴に行ってきました♪
時津にある【Gradito】というサロンでーす。
もともとサウナ好きの私はワクワクですよー。
料金はビジター90分で1600円でした。
夜も12時半まで開いていて11時まで受付OKだそうです。
まず、受付で料金を払い、奥のロッカー室へ。
岩盤浴入浴後は、肌からいい成分(?)が出てシャワーを浴びなくてもサラサラすべすべになるそうなんで先にシャワーを浴びてシャンプーなんかも済ませ、シャワーを浴び、作務衣に着替えます。
そしてコップ1杯の冷たいお水を飲みます。
いよいよ岩盤ルームへ・・・

洞窟のような暗い部屋は、サウナほど熱くはないけど湿った感じ。
もちろん男性とは別々です。
ひとりぶんずつ区切られたスペースになっていて寝転ぶスペースには石が敷いてあって竹の枕が置かれています。
そこにバスタオルを敷き、まず
(1)うつぶせで5分
(2)あお向けで10分
(3)休憩5分
これを2~3回繰り返します。

リラックスできるような音楽が小さめに流れていてポタポタと水の滴る音が聞こえてきます。
じわじわと温かくなってきて気持ちいい~~~
めちゃめちゃリラックスできます。
寝そう・・・(笑
寝ないように考え事をしようと思ったら変な事を思い出してしまって、吹きそうになったりしてました←怪しい人、、、
腰や背中が痛い人は、ネットに石を入れたものを患部に乗せるといいそうです。
1回目よりも、2回目、3回目汗の量がどんどん増えていきます。
すごい~~~!
体じゅうの毛穴が開いて「コンニチハ~~~」って感じですw
あがった後もずっとポカポカしていて湯冷めすることはなさそう。
これから冬の時期、いいよなー。

で、一夜明けて、、、
朝起きてみると頬が蝶形紅斑っぽく赤くなってました。
よく眠れたし体調もいい感じなのですが、会社に行ったら
「なんかむくんでるよ?寝すぎたやろ?」
って言われたくらい、、、
ムムム。
あんだけ汗出したのにむくんでるってどうなんだろう?

岩盤浴の効果には「免疫力を高める」と書いてあったのですが・・
私の病気(SLE)は、なんらかのきっかけにより普通の人と違って免疫複合体と呼ばれる悪い抗体が出てきて自分を攻撃してしまうというもの。。
大体、「免疫抑制剤」を飲んでいるのに「免疫力アップ」していいのかな?というのは前から不安に思っていたことなのですが、、どうなんでしょう?
悪い免疫だけ抑えて良い免疫は高めるとか出来るんだろうか?
免疫力がアップした事によって腎臓に負担がかかってまたたんぱくが出てきてむくんでるのかなーー?むぅ。。。
まぁ、特別むくんでる感じはないから大丈夫だろう!
リラックスできたので、まぁいいかぁ。

『頬が蝶形紅斑っぽく赤くなってました』
って書いてあるから、びっくりしたよ。
旅でも温泉渡り歩いたけど、調子はよくなったよ。
リウマチの効用とかあるしね、大丈夫だと思うよ!
でも過ぎたるは・・・、って言うからね。
その後の水分補給は大切ですよぉ~
爆睡にも気をつけてね!

2005.10.21 10:49 URL | ちっちゃな大阪人 #- [ 編集 ]

調子は悪くないから大丈夫だよー!
心配させちゃってスマン!
水分補給しすぎたのかな?(笑
睡眠はいつもより短めだったと思うんだけど、、、

2005.10.21 12:51 URL | パピコ>DOさんへ #SIR.BgG2 [ 編集 ]

あんまりむちゃはせんよーにしてくださいねー。

僕は浜の町の岩盤浴に行ったことありますよ。
気持ちよかった~。
もうちょい寒くなったら、また行こうと思います。
相方はエステに行き始めたので、対抗してね( ̄+ー ̄)

2005.10.21 14:33 URL | uhi #- [ 編集 ]

おおっと!行きましたか(^^)v
んーレイノーの事を考えると冬は良さそうだな。と思うんだけど、、、
免疫かあ。。微妙なとこですね。。

昨日は愚痴ってすみませんでしたぁ・・・

2005.10.21 15:23 URL | えり #u3MRTyDc [ 編集 ]

■uhiさん
はりあってどうする(笑
新婦さんより美しくなったら罪ですぜ!ダンナ(笑
でも気持ちいいですよね~
浜の町にもたくさんあるみたいですね~

■えりちゃん
行ってきたばい!!
血行は結構よくなる(うまい!)と思うよー。レイノーにもいいかもね~!
いってみてちょーーー!

ノープロブレムよん♪
いつでもメルしてちょ~~~!

2005.10.21 16:48 URL | パピコ>uhiさん、えりちゃんへ #SIR.BgG2 [ 編集 ]

むくんだのだからあまりおすすめできないと思うけど、、、どんな電気、どんな岩盤、とか、どんな水とか、関係してくるし。 うちの土に埋まって、土を太陽の熱で暖めたら最高さ。  
まあぁ、気持ちよかったらたまにはいいと思うデス。

2005.10.21 22:16 URL | shindouxxx #- [ 編集 ]

埋まってみたいなぁ(笑 
いや、まじで!
ぽっかぽかでほんわかしてじんわりしてジーーーーンとするのかな?(^ー^)

根っこが生えてくるかも(笑

2005.10.22 12:49 URL | パピコ>shindouxxxさんへ #SIR.BgG2 [ 編集 ]













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